Wil je een platte buik en een sexy, smalle taille? Als u op zoek bent om uw buik af te vlakken en een kleinere buik te krijgen, dan is deze workout iets voor u.
Het is tijd om je maag te hervormen !! Sculpt en rip je buikspieren met deze oefeningen die zijn ontworpen om je schuine spieren te richten op de ultieme kleine taille workout. In deze tutorial hebben we de beste abs en obliques oefeningen samengesteld om te werken en je taille op te snoeren en je maag plat te maken.
Dit is een geweldige workout om je taille te verminderen en je die zandloper vorm te geven.
Gewoon crunches doen, krijg je niet de platte buik en de kleine taille die je wenst. Overtollig lichaamsvet dat onder de huid of rond de organen ligt, kan worden verbrand met gerichte buikspieroefeningen om uw buik te hervormen en uw maag plat te maken, gecombineerd met cardiovasculaire oefeningen en een gezond dieet.
Voor het beste resultaat doe je deze afslankabs workout drie tot vijf keer per week samen met minstens 120 minuten wekelijkse aerobics.
Opgewaardeerde graphics en gebruikersinterface, nu met extra trainingsvideo's, lay-outs en informatie en dieettips voor een effectieve workout. Een dieetplan voor 7 dagen toegevoegd; die recepten voor gezonde dieetmenu's laat zien. Met 3 gezonde maaltijden en twee snacks per dag, toont dit eenvoudige dieetplan je gezonde eetpatronen die je kunt volgen voor levenslange gewichtscontrole. Een Body Index Calculator toegevoegd, een totaalhulpmiddel voor het berekenen van veelgebruikte indices voor het meten van de gezondheid van de mens.
Opgewaardeerde graphics en gebruikersinterface, nu met extra trainingsvideo's, lay-outs en informatie en dieettips voor een effectieve workout. Een dieetplan voor 7 dagen toegevoegd; die recepten voor gezonde dieetmenu's laat zien. Met 3 gezonde maaltijden en twee snacks per dag, toont dit eenvoudige dieetplan je gezonde eetpatronen die je kunt volgen voor levenslange gewichtscontrole. Een Body Index Calculator toegevoegd, een totaalhulpmiddel voor het berekenen van veelgebruikte indices voor het meten van de gezondheid van de mens.
